メンタル・ストレス管理– category –

表向きは明るくても、心は疲れていませんか？ 50代からの人生を、自分らしく過ごすために大切な“心のサイン”に気づく方法をお伝えします。

怒れないまま我慢してきた50代のあなたへ。怒りを正しく伝える「たった1つの方法」で、人間関係がラクになります。怒りの種類と心の扱い方も解説。

「偉そう」と感じるのはなぜ？ 上から目線に聞こえる心理的な理由と、相手に伝わる話し方のコツを解説。職場や日常での人間関係をスムーズにする方法を紹介します。